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Newsletter | MAI | 2022

Ano 1 | Número 4

ECV

Escola Competências de Vida

ARDH-GI

Adaptação, Rendimento e Desenvolvimento Humano

Notícias do Mês

Durante o mês de abril a ECV dinamizou várias atividades...

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III Jornadas Línguas Aplicadas

No dia 20 de abril, a ECV esteve presente nas III Jornadas Línguas Aplicadas, com o tema “Healthy Mind, Healthy Studies”.

Encontro de Pais

No dia 22 de abril, a ECV esteve presente no Encontro de Pais, promovido pela Câmara Municipal de Lousada, com o tema: "A importância do desporto no desenvolvimento das crianças e jovens: Relação entre pais e filhos".

X Jornadas de Engenharia Civil

No dia 27 de abril, a ECV marcou presença nas X Jornadas de Engenharia Civil, organizadas pela Associação de Estudantes de Engenharia Civil (AEECUM), com a comunicação “Stress e esgotamento em estudantes universitários”.

... e apresentou, a convite da Associação de Psicologia da Universidade do Minho (APsi), dois webinares integrados no programa Pro●Stress:

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"Como lidar com o stress desportivo"

No dia 18 foi abordado o tema “Como lidar com o stress desportivo" num webinar aberto a toda a comunidade.

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"Benefícios do Exercício Físico"

Como forma de assinalar o Dia Mundial da Atividade Física, realizou-se no dia 6 um webinar sobre “Benefícios do Exercício Físico".

Investigação

No siteARDH-GI poderá encontrar os artigos mais recentes:

  • Leadership efficacy in youth football: Athletes and coaches perspective.(Gomes, Gonçalves, Morais, Simães & Resende, 2022) |
    • necessidade de treinadores melhorarem os seus ciclos de liderança;
    • congruência da liderança leva a uma melhor perceção de rendimento coletivo por parte dos atletas;
    • um perfil ótimo de liderançae uma elevada favorabilidade da liderança estão associados a um melhor rendimento individual e coletivo.
      Conclusão: os treinadores devem clarificar os seus estilos de liderançae adotar um perfil ótimo de liderança, tendo em consideração fatores antecedentes.
  • Burnout in referees: Relations with stress, cognitive appraisal, and emotions.(Gomes, Fontes, Rodrigues & Dias, 2021) |
    Maior burnout em árbitros com:
    • maiores níveis de stress relacionado com conflitos e equilíbrio trabalho-vida pessoal.
    • níveis mais elevados de perceção de ameaçae níveis mais baixos de perceção de desafio;
    • níveis mais baixos de perceção de coping;
    • níveis mais baixos de alegria e níveis mais elevados de raiva.

Sabia que...

a Visualização Mental (técnica de criar imagens mentais, de forma repetida) permite melhorar a capacidade de foco atencional e concentração, assim como conhecer e controlar as suas emoções?

Aniversariante do Mês

Nome: Adérito Seixas
Dia de festa:
1 de maio
3 factos sobre Adérito Seixas :

  1. É presidente da Associação Portuguesa de Fisioterapeutas.
  2. É membro ARDH desde 2016.
  3. Foi monitor na 1ª edição do Pro●Líder, em 2017.
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Agenda

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Consulte o nosso calendário!

Blog

Novo artigo no blog da ECV!

Perante um acontecimento de stress, a pessoa faz várias avaliações que determinam, em parte, a sua adaptação ao stress. Leia o mais recente artigo do blog aqui.
"Os processos de avaliação cognitiva representam um elemento chave na compreensão da adaptação ao stress. Ou seja, o modo como as pessoas avaliam e se confrontam com as exigências colocadas pela situação de stress pode fazer a diferença entre uma adaptação positiva ou negativa ao acontecimento stressante. (…) Esta avaliação inclui, pelo menos, cinco fatores."

Comunicação do Mês

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"Occupational stress and cognitive appraisal profiles as predictors of students' burnout"

Apresentação de um poster no SHO 2021
Tema: Stress e Avaliação Cognitiva
Autores: Rui Gomes, Clara Simães, Catarina Morais, Adriana Costa
Idioma:Português



Conclusões:

  • maior stress académico e uma percepção mais negativa de atividade académica —> maior tendência para experienciar burnout
  • experienciar burnout é o principal preditor de experienciar novamente burnout no futuro
  • estes resultados mostram os efeitos crónicos do burnout no bem-estar dos indivíduos



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