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Infolettre - Juin 2026

Bonjour à toutes et à tous,


Le mois de juin nous rappelle à quel point l’inclusion se construit dans des gestes concrets : offrir un accompagnement, rendre une activité accessible, créer des occasions de rencontre, soutenir une personne dans son envie de sortir, de participer et de prendre sa place.


Chez DéfPhys Sans Limite, cette période est marquée par des projets porteurs, des activités à venir et des moments de mobilisation qui mettent en lumière les réalités des adultes en situation de handicap physique. Chaque sortie, chaque initiative et chaque appui reçu nous permettent de réduire un peu plus les obstacles à la participation sociale.


Dans cette infolettre, vous découvrirez le défi lancé par François, un projet touchant qui part d’un livre pour créer un véritable élan de solidarité. Nous reviendrons aussi sur le report de notre randonnée inclusive, une décision prise avec prudence en raison des conditions météorologiques, et nous soulignerons la Semaine québécoise des personnes handicapées.


Merci de suivre nos actions, de partager nos initiatives et de faire vivre, à votre façon, une communauté plus accessible, plus ouverte et plus humaine.


Bonne lecture !

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Un défi au profit des personnes

en situation de handicap physique

Un livre.
Une histoire.
Un défi un peu fou pour faire bouger les choses.


François Bernier, président du CA de DéfPhys Sans Limite, entrepreneur, conférencier et auteur de Handi, vit avec une amyotrophie spinale de type 2. Il sait à quel point une simple sortie peut devenir compliquée quand on vit avec un handicap physique.


Transport adapté. Accompagnement. Accessibilité. Organisation.
Rien n’est automatique.


Et quand une activité devient inaccessible, ce n’est pas juste une sortie qu’on annule.
C’est une rencontre qui n’a pas lieu.
Un moment de liberté qui disparaît.
Une personne qui reste chez elle, encore une fois.


En juin, François part de son livre Handi.


Le défi? L’échanger contre un objet ou un service de plus grande valeur. Puis poursuivre les échanges, de main en main, pendant tout le mois de juin.


L’objectif est ambitieux : arriver jusqu’à une maison, qui sera ensuite vendue au profit de DéfPhys Sans Limite.


Les fonds amassés permettront à des adultes en situation de handicap physique de vivre des activités organisées, accompagnées et adaptées.


Des sorties.
Des rencontres.
Des moments pour sortir de l’isolement.


Aider François à faire fructifier ses échanges.


Vous avez un objet à échanger?
Un service à offrir?
Un contact qui pourrait faire avancer le défi?


Écrivez-nous: [email protected]

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La randonnée inclusive reportée en septembre !

Nous aurions tellement aimé vous retrouver le 30 mai sur les sentiers du Mont-Royal pour notre randonnée inclusive.


Malheureusement, les conditions météorologiques annoncées nous ont obligés à prendre une décision difficile, mais nécessaire : reporter l’événement en septembre.


Quand on organise une activité avec des équipements adaptés, des joëlettes, des bénévoles accompagnateur·trice·s et des participant·e·s qui comptent sur un encadrement sécuritaire, la prudence doit passer avant tout. La randonnée inclusive, ce n’est pas seulement une marche : c’est une journée où chaque déplacement, chaque transfert, chaque effort collectif doivent se faire dans les meilleures conditions possibles.


Nous avons donc choisi de reporter plutôt que de maintenir l’événement dans un contexte incertain.


Ce n’est que partie remise.


Nous travaillons déjà avec nos partenaires afin de confirmer une nouvelle date en septembre. Nous vous tiendrons informé·e·s très bientôt.


Merci à toutes les personnes inscrites, aux bénévoles, aux partenaires et aux commanditaires pour leur compréhension, leur souplesse et leur engagement.


Nous reprendrons le chemin. Et cette fois, sous un ciel plus clément.

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30 ans à bâtir une société plus inclusive

Cette année marque le 30e anniversaire de la Semaine québécoise des personnes handicapées — 30 ans de sensibilisation, d’initiatives et de mobilisation pour construire une société plus accessible et inclusive.


Derrière cette semaine importante se trouve une vision simple, mais essentielle : permettre à chaque personne de participer pleinement à la vie collective, peu importe sa réalité ou ses capacités.


Au fil des années, cette initiative est devenue bien plus qu’une campagne de sensibilisation. Elle est portée par des milliers de personnes, d’organismes, de bénévoles, de familles et d’allié·es qui posent chaque jour des gestes concrets pour faire avancer l’inclusion.


Chez DéfPhys Sans Limite, cette mission résonne profondément avec nos valeurs. Chaque activité inclusive, chaque rencontre, chaque moment partagé contribue à briser l’isolement et à créer une communauté où chacun·e a sa place.


Pour cette 30e édition, tout le monde est invité à participer :
• en organisant une activité;
• en mettant en lumière des initiatives inclusives;
• en partageant des actions concrètes avec le mot-clic #SQPH30ans.


Parce que l’inclusion se construit collectivement, un geste à la fois.

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Bâtir un Canada fort et accessible

Du 31 mai au 6 juin, la Semaine nationale de l’accessibilité nous invite à réfléchir à la place réelle que les personnes en situation de handicap peuvent occuper dans nos milieux de vie.


Cette année, le thème est « Bâtir un Canada fort et accessible ». Pour DéfPhys Sans Limite, cette idée prend tout son sens dans les gestes concrets du quotidien : organiser une activité accessible, prévoir de l’accompagnement, choisir des lieux adaptés, écouter les besoins des participant·e·s et créer des occasions de rencontre qui ne laissent personne de côté.


La Semaine nationale de l’accessibilité nous rappelle que les obstacles ne disparaissent pas par eux-mêmes. Ils doivent être nommés, compris et retirés. Et pour y arriver, les personnes concernées doivent être au cœur des décisions.


C’est cette vision que DéfPhys Sans Limite porte dans ses activités : une accessibilité pensée avec les personnes, pour que la participation soit réelle, digne et humaine.


Pour en savoir plus sur la Semaine nationale de l'accessibilité: https://www.canada.ca/fr/emploi-developpement-social/campagne/semaine-nationale-accessibilite.html

Nos activités à venir

Dimanche 14 juin 2026: Piscine inclusive à la Piscine Schubert | 13h15 @ 15h15


Samedi 20 juin 2026: Pique-nique au Centre de la nature de Laval | 11h30 @ 15h00


Vendredi 26 juin 2026: Soirée au Festival de Jazz | 17h00 @ 20h00


Samedi 4 juillet 2026: Cuisine collective Le sel de la vie | 10h00 @ 14h30


Samedi 11 juillet 2026: Sortie au Festival Montréal Complètement Cirque | 16h30 @ 20h00

JE VEUX PARTICIPER À UNE ACTIVITÉ

Voici nos activités réalisées le mois dernier !

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5@7 inclusif

à l'Espace des Possibles

un homme avec une canne et un masque couvrant les yeux se faisant guider par une femme.

Sortie à la Galerie

de l'Université de Montréal

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Cuisine collective

Le sel de la vie

à la CCHM

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